Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 264,61g.
Frühstück: Violife Mature Cheddar Slices, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Strawberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Mashed potatoes with Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Zucchini, Great Value Pineapple Chunks. Abendessen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Quinoa (Cooked), Strawberries, Violife Mature Cheddar Slices, Basil (Dried), Bell Peppers, Go Veggie Go Veggie Cheese, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Great Value Greek Kalamata Olives, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Priano Garlic Infused Olive Oil, Quinoa (Cooked), Canyon Bakehouse Plain Bagel, Bonne Maman Strawberry Preserves. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Tae Bo - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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