Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 284,29g.
Frühstück: Nature's Cupboard Artisan Bread, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Giant Food Bananas (Large), General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cilantro, Tomatoes, Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread. Abendessen: Jiffy Cornbread, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Sonstiges: Hostess Blueberry Mini Muffins (46g), Chocolate Chip Cookie, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Cucumber. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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