Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Expo Fresh Strawberries, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Plain Yogurt (Lowfat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Mittagessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Mustard, Nature's Hollow Sugar Free Ketchup, Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Pork Steak. Snacks/Sonstiges: Wonderful Chili Roasted Pistachios , Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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