Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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78 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 175,62g.
Frühstück: Коктейль. Mittagessen: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Abendessen: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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