Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 105,58g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's 100% Cocoa, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Beef Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dynasty Sesame Seed Oil, Pompeian White Wine Vinegar, Reduced Sodium Soy Sauce, Garlic , Dried Whole Sesame Seeds, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz), Ginger . Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Garlic , Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzylittleone's Gewichtsverlauf
|