Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1986 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 249,74g.
Frühstück: Хлеб Черный, Тефтели, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Mittagessen: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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