Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 99,86g | Eiw: 136,50g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 有殼花生（不吃殼）, 水蜜桃, 福記 日式豆干, 福記 溏心蛋, 酪梨, 小黃瓜, 統一生機 有機南瓜子, 里仁 有機葵瓜子仁, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 蒜頭, 綠辣椒, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒藕片, 豬皮, 黄色燈籠椒, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 雞油, 全聯 青椒, 花椰菜, 黑咖啡, 洋菇, 全聯 豬耳頭皮絲, Costco 烤全雞. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 99%巧克力片, 安堡 香蔥餅, 盛香珍 法國薄酥(草莓口味). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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