Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Сушки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Кофе, Красные Помидоры. mehr...
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930 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Nuriushechka's Gewichtsverlauf
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