Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 173,51g.
Frühstück: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Mittagessen: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Вязанка Ветчина Столичная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Abendessen: Сметана 15%, SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ со Свининой, Alpro Миндальный Напиток. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Дыня, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|