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Sehr erfreulich 😆 das könnte ein toller Tag werden
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Schoko Müsli-Riegel, Erbsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Abendessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Gala Äpfel. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow... Läuft wieder bei Dir! Schönen Tag gewünscht und komm gut durch die Hitze!
04 Aug 22 vom Mitglied: Krümel 2022
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Freue mich sehr für dich 🥰👍
04 Aug 22 vom Mitglied: Shiva1705
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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