Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 229,38g.
Frühstück: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Algida Cucciolone, Choco Krave Choco Nut MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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