Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Cremette, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Здороведа Булгур. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Яичный Белок, Баклажаны Гриль. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: КВЭН Крабовые Палочки, Energy Diet Smoothie Watermelon-Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос. mehr...
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509 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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yanochka9226's Gewichtsverlauf
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