Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
50,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Fondant au Chocolat. Mittagessen: Sodeb'O Sandwich Duo de Saumon. Abendessen: Banana Bread, Picard Moussaka à la Libanaise, Bistro Vite Wraps Poulet Rôti Crudités. mehr...
|
|
1421 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
illy8307's Gewichtsverlauf
|