Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
92,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: Punaherukka, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä, Banaanit. Abendessen: Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Savustettu Lohi. Snacks/Sonstiges: Viini (Syrah), Tortillamaissilastut, Vaahtokarkit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Punaherukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
|