Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Малина, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом. Abendessen: Черешня, Pure Protein Whey Protein, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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