Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 262,19g.
Frühstück: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Перекресток Булочка Ржаная. Mittagessen: Шарлиз Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Abendessen: Магнит Банан, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленая Линия Йогурт с Земляникой, Самса с Курицей. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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