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Great morning! Below 30% body fat since I don't know when.
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95,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Air Fryer French Fries, Lewis Bake Shop Keto Bread, Meat Loaf. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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