Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Kiwi, Abacaxi, Quaker Farinha de Aveia Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Burger King Sundae de Chocolate . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BruRevert's Gewichtsverlauf
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