Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
44,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Овсяная Пицца, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Аскопром Детская Аскорбинка со Вкусом Апельсина,Детская,Витамин C. Mittagessen: Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Восточный Базар Корица Молотая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Гречка с Молоком, Семенишна Масло Сливочное , Dr. Korner Карамельные Хлебцы Хрустящие без Сахара, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Аскопром Детская Аскорбинка со Вкусом Апельсина,Детская,Витамин C. Abendessen: Имбирный Чай, Тушёная Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Айва, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
|
1518 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 4.7 - 2 Stunden und 42 Minuten, Тренировка Микасы День Двадцать Девятый - 32 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|