Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1675 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: LU Prince Goût Chocolat. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Gruyère, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Crêpe Ordinaire. Abendessen: Mousline Purée, Maître Coq Cordon Bleu. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aurelie77190's Gewichtsverlauf
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