Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
109,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Манник шоколадный с грушей, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Рататуй, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. Abendessen: Конина Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сладкий Горошек (Стручок), Красные Вишни. mehr...
|
|
3947 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|