Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ржаной Хлеб, Гелиос Кефир 3,2-4%, Сыр Российский. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Полет Миндальное Печенье, Джин с Тоником, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 6%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.polunina's Gewichtsverlauf
|