Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Тыквенные Семечки, Молвест Сывороточный Протеин, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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