Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Магнат Мороженое. Mittagessen: Арбуз, Свинина Запеченая, Яичный Белок, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Hzxbb - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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