|
Больше не худею,нет необходимости в этом.Просто слежу за бжу,иногда могу переесть каллорий.На этой неделе таких дней было 4 😳🤣🤯,но на весе это никак не отразилось.Из ограничений только быстрые угли в виде конфет,которые купил муж 🤷♀️ем по 2 шт/день
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Нектарин, Сырники, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Грудка, Картофель Отварной. Abendessen: Кукуруза Вареная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ярче Конфеты, Акконд Рулада Арахис, Кукуруза Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|