Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 120,24g.
Mittagessen: Дзержинский Мясокомбинат Закуска с Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Лидское Квас Лидский Хлебный, Вода из под Крана. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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