|
Ну вот, десятку прошла. Идём дальше.
|
82,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 78,36g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Сыр Гауда, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Филе Индейки. Abendessen: Подсолнечное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|