Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Mittagessen: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Вкусвилл Картофельные Биточки с Сыром и Укропом, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Суши Мастер Филадельфия Темпура, Суши Маркет Ролл Филадельфия с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вкусвилл Кексы-Мини Шоколадные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mehr...
|
|
2447 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|