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Joa, gestern wurde noch zu einem tollen Tag!
Erst etwas stressig bei der Arbeit, aber dann....ich hatte nach langer Zeit endlich mal wieder ein gutes Date mit einem netten jungen Mann. Bin mal gespannt wann wir uns wiedersehen
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Flav‘N Tasty Banana Split. Mittagessen: Ja! Schoko Müsli-Riegel, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Senseo Milka Kakao, Trumpf Schogetten für Kinder, Haribo Phantasia. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Da freue ich mich mit dir 🙃 Wünsche dir, dass es gut weiterläuft 🤗
05 Aug 22 vom Mitglied: •Kiri•
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Wie schön....drück euch fest die Daumen♥️♥️♥️
05 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
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Oh wie schön 🍀 Das liest sich sehr gut, Multi! Ich drücke dir die Daumen ✊🏻
05 Aug 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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freu mich für Dich, bin gespannt wie es weitergeht 😊
05 Aug 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Das freut mich für Dich. Ich drücke die Daumen für die Zukunft 🍀😘
05 Aug 22 vom Mitglied: tina-2017
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Das freut mich sehr für dich 🙋🏻♀️
05 Aug 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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05 Aug 22 vom Mitglied: Wilma1994
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Das klingt doch sehr gut 💕 Daumen sind gedrückt, dass es so weitergeht 💕🤞🏻🍀💕
05 Aug 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Ja, drücke dir natürlich auch gerne die Daumen 👍✌️❤️😊🙋♀️
05 Aug 22 vom Mitglied: Tiemar
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Klasse 👌 Das freut mich fuer dich 💕
05 Aug 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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Drücke alle Daumen für dich 🤗💖
06 Aug 22 vom Mitglied: Shiva1705
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