Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
72,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2022:
1825 kcal Fett: 71,77g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 177,09g.   Frühstück: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Простая Еда Сырники Творожные . Mittagessen: Киноа (Вареный), Bombbar Соус «Цезарь», ВкусВилл Котлеты из Трески . Abendessen: ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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