Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Wasa Pieczywo Żytnie, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka. Abendessen: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Danone Jogurt Naturalny Activia, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Snacks/Sonstiges: Персик, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|