Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 80,24g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Абрикосы, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Махеевъ Горчица Русская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Abendessen: Хлеб Бородинский, Нектарин, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Спартак Шоколад Пористый Горький-Элитный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|