Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 128,26g | Eiw: 201,75g | Kohlh: 295,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Honey Hoops. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Brokkoli, Lidl Buttergemüse, Gut & Günstig Tortelloni, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Lidl Pizza Salame, Milbona Skyr Pur, Choceur Haselnuss, Seeberger Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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