Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 226,58g.
Frühstück: Strawberries, Quinoa (Cooked), Violife Mature Cheddar Slices, Zucchini, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value Pineapple Chunks, Justin's Nut Butter Classic Peanut Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Quinoa (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Whole Foods Market Walnuts Halves & Pieces, Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Plain Bagel, Violife Mature Cheddar Slices, Quinoa (Cooked), Whole Foods Market Walnuts Halves & Pieces. Snacks/Sonstiges: Great Value Greek Kalamata Olives, Quinoa (Cooked), Mashed potatoes with Almond Milk. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Tae Bo - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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