Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Almond Butter, ACE Bakery Sprouted Grains Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: ACE Bakery Organic Granary Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Bananas, Avocado, Kiwi Fruit, Egg. Abendessen: Raspberries, Farmers Market Mini Cucumber, Sweet Potato, Cooked Cauliflower, Honeycrisp Apples, Unico Black Beans, Mixed Salad Greens, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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