Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 41,58g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Fitness Formula Omega 3, Брынза, Салат Айсберг, Руккола, Ahmad Tea Зеленый Чай, Помидоры, Здоровье Хлеб, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Abendessen: Козий Сыр (Твердый), Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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