Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Berries, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Gala Apples, Egg, Simple Mills Soft Baked Almond Flour Bars Spiced Carrot Cake . Abendessen: Teriyaki Sauce , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Pork Steak. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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