Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial) , 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Pork Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Abendessen: Whole Wheat Bread (Commercial) , Tomatoes, Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Quest Rocky Road Protein Bar, Plums . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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charz23's Gewichtsverlauf
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