Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis, Churros, Sopes. Mittagessen: Calabaza, Espaguetis, Torta de Milanesa. Abendessen: Ricolino Pikaros, Churros, Bachoco Nuggets de Pollo. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Queso Crema Original, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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