Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 221,44g | Kohlh: 223,04g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Mittagessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Almonds , Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Abendessen: Kibun Healthy Noodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Perfect Keto Mallow Munch, Argo Corn Starch, Bell Peppers, Onions , Roma Tomatoes, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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