Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 269,61g.
Frühstück: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: معكرونة معكرونة, طحينة. Abendessen: اندومي اندومي. Snacks/Sonstiges: التفاح, جهينه عصير برتقال, جهينه عصير برتقال. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ymhaah250's Gewichtsverlauf
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