Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Slai O'lai Selai Stroberi. Mittagessen: Jagung Rebus, Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Bubuk Cabai, Alfamart Basreng Pedas, Otak-Otak, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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