Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1911 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Pistachio Nuts, Bananas, Cottage Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: life Extension Calorie Control Weight Management formula, Trader Joe's Lite Havarti Cheese. Abendessen: Bananas, Beer, Famous Dave's Buffalo Chicken Wings, BJ's Restaurant & Brewhouse Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Blueberries, Bananas, Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Carmenjo's Gewichtsverlauf
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