Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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118,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Maitokahvi, Kartanon Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Rainbow Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Fresh Coleslaw-Kastike, Fresh Coleslaw Salaatti, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Findus Täysjyvä Fileekalapuikot. Abendessen: Arla Protein Appelsiini-Suklaa Rahka, Saarioinen Lihakeitto. Snacks/Sonstiges: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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