Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 167,33g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Корзиночка с Грецкими Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, АТБ Скумбрия Соленая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Abendessen: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Раки, Trioni Киндзмараули, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|