Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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98 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 175,80g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: Aldi Brötchen, GutBio Mittelalter Gouda, Butter, Ei. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, GutBio Mittelalter Gouda, DM Bio Rote Linsennudeln, Dulano Kochschinken. Abendessen: Ei, Beeren, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: YumYum Chicken Flavour (320ml), Frankonia No Sugar Added Nougat, Mon Chéri Mon Chéri, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ZEC+ Creatine HCL. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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