Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Lara Requeijão em Barra, Sonda Pão de Mandioquinha, Ovo Frito, Café, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Desfiado, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada. Abendessen: Bolinho de Tapioca Granulada sem Queijo , Havanna Alfajor de Chocolate, Tomates, Queijo Provolone, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Abobrinha, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bolinho de Tapioca Granulada sem Queijo , Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Carnívoro. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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