Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Nanica, Ovo Frito. Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Viv, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Yoki Tapioca, Ovo. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketlen.salarolli's Gewichtsverlauf
|