Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз, Перекресток Авокадо , Знатные Хлеба Хлеб Скандинавский с Клюквой, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fish House Кета Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Перекресток Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Перекресток Арбуз, Индилайт Филе Голени Индейки , Куриное Филе, Националь Рис для Плова, Олейна Масло Растительное, Изюм, Сарафаново Сметана 10% , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esha_Alex's Gewichtsverlauf
|