Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2973 kcal
|
Fett: 131,80g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 295,26g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Requeijão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Ovo, Peito de Frango, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo. Snacks/Sonstiges: Ovo, Alface, Peito de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janemartins1234's Gewichtsverlauf
|